Ngabuburit Millenial di Bulan Puasa

“Ngabuburit millenial di bulan puasa “

YDD

Ngabuburit  adalah tradisi  di masyarakat Indonesia sebagai istilah dalam kegiatan menanti datangnya waktu maghrib atau berbuka puasa saat Ramadhan. Kegiatan tersebut dilakukan guna mengalihkan rasa lapar dan dahaga. Ketika bulan Ramadhan tiba, seluruh umat muslim di dunia wajib menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh. Salah satu kebiasaan masyarakat Indonesia ketika datangnya bulan Ramadhan Indonesia adalah ngabuburit. Ngabuburit adalah tradisi yang masih melekat di masyarakat Indonesia sebagai istilah dalam kegiatan menanti datangnya waktu maghrib atau berbuka puasa saat Ramadhan. Yang ditunggu –tung bulan puasa ini adalah ngabuburit, aktifitas sebelum puasa dan ketika memasuki bulan sangat berbeda suasananya. Jadi di bngabuburit ini kita memperbanyak waktu kita untuk menjalani aktifitas sehari-hari. Apalagi anak muda di era millenial jaman sekarang  banyak kreatifitas menunggu waktu berbuka. Mereka tidak hanya di rumah saja, membuat komunitas-komunitas di daerahnya dan saling berbagi

Dengan kegiatan ngabuburit memberikan dampak positik bagi jasmani dan rohani kita. Melakukan aktifitas yang baik memberikan dampak yang baik pada tubuh kita. Lebih enaknya lagi kumpul bersama keluarga, saudara dan teman –teman. Bisa  melupakan sejenak bahwa kita sedang berpuasa. Kegiatan tersebut dilakukan guna mengalihkan rasa lapar dan dahaga. Saat ngabuburit apa saja yang anda lakukan? Pastinya banyak cara untuk menghabiskan waktu ketika menunggu adzan maghrib tiba, tetapi apakah hal itu bermanfaat? , berikut ini hal-hal yang bisa dilakukan ketika ngabuburit.

1. Cara Asik Ngabuburit Yang Pertama Bisa Dengan Memasak Menu Berbuka Dengan Mencoba Resep Baru

Ini merupakan hal yang asik untuk dilakukan para ibu dan para wanita yang sedang menunggu suami, atau anaknya pulang ke rumah. Hal ini selain bisa mengasah ketrampilan memasak Anda juga membuat waktu terasa cepat berlalu karena Anda menyukai cara Anda untuk menghabiskan waktu dan menunggu waktu berbuka dengan memasak masakan spesial untuk keluarga di rumah. Tentu hal ini sangat menarik untuk dilakukan, terlebih jika Anda mengajak beberapa teman untuk mencoba memasak bersama Anda pastilah waktu akan cepat berlalu dan tanpa Anda sadari waktu berbuka telah tiba.

2. Berolahraga Juga Merupakan Cara Asik Ngabuburit

Kegiatan asik selanjutnya yang bisa Anda kerjakan selagi ngabuburit yaitu dengan berolahraga. Namun olahraga ringan saja jangan terlalu memaksakan diri untuk berolahraga berat mengingat Anda sedang menjalankan ibadah puasa yang membuat Anda bisa kekurangan cairan dalam tubuh. Anda bisa berolahraga ringan seperti jalan santai disore hari dengan beberapa teman, bersepeda santai ataupun lari kecil untuk membuat tubuh semakin sehat dan bugar.

3. Jalan-Jalan Sebagai Cara Paling Asik Untuk Ngabuburit

Banyak orang melakukan ngabuburit dengan cara yang satu ini. Jalan-jalan disore hari sambil menikmati pemandangan yang indah, Anda juga perlu mempunyai tujuan kemana Anda akan pergi misalnya Anda ingin melihat tempat yang menjual banyak jajanan atau takjil sehingga Anda juga bisa mencoba membuatnya di rumah sendiri. Atau jalan-jalan bersama keluarga ke tempat-tempat kuliner sambil menunggu waktunya berbuka puasa tiba.

 

4           4.       Menjual makanan dan minuman khas ramdhan

Dengan menjual makanan dan minuman khas ramadhan seperti kolak, es buah, makanan enak lainnya. seperti berkeliling atau membuka basecamp (tempat) dengan varian yang berbeda setiap harinya dan murah meriah. Dan juga mendapat penghasilan

5            5.    Berbagi takjil

Berbagi takjil di daerahnya masing masing seperti ada yang berbagi di tengah keramaian seperti di jalan , kota dan indahnya saling berbagi terhadap sesama membawa dampak positif bagi kita

6            6. Komunitas menggelar acara berbuka bersama

Dengan menggelar acara buka bersama, dapat menyatukan silahturahmi antar sesama. Komunitas seperti komunitas pemuda membuat acara di daerahnya seperti acara bukber, lomba, pentas seni dan pertunjukan yang mengundang khalayak ramai. Membuat rasa antusiasme masyarakat menjadi bermanfaat dengan baik

 Referensi :

http://ulinulin.com/posts/6-tips-ngabuburit-untuk-hidup-lebih-produktif

http://omah-tips.blogspot.co.id/2016/05/cara-asik-untuk-ngabuburit.html

https://www.wowmenariknya.com/2015/06/5-cara-asyik-ngabuburit-di-bulan-ramadhan.html

Mudah lapar saat puasa

“ Mudah lapar saat Puasa “

YDD

SUMBER : https://www.google.co.id/search?q=LAPAR+PUASA&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjTqKygm6DbAhUJRo8KHZB_BbAQ_AUICigB&biw=1366&bih=662#imgrc=UqKwzPgZ39nErM:

Hari yang ditunggu –tunggu umat muslim sedunia. Dengan kedatangan bulan suci ramadhan sebagai kewajiban umat muslim menjalankan ibadah puasa. Moment- moment inilah penuh berkah dan bermanfaat bagi kita semua untuk mendekatkan diri kepada Allah. Bagi umat muslim dan muslimah, menjalankan ibadah shaum memiliki banyak keutamaan baik untuk diri sendiri untuk menahan  menahan lapar, dahaga, dan dengan menjalankan amalan ibadah s Ramadhan lainnya, seperti bersedekah, itikaf, membaca Al-Qur’an, shalat tarawih, menghindarkan diri dari perbuatan yang haram.

Awal –awal puasa membuat sebagian  orang menjadi mudah lapar setelah makanan terakhir dikarenakan belum terbiasa. Persiapan menjelang puasa membuat umat muslim menjaga kesehatan fisik dan mempersiapkan menu sahur dan buka puasa. Biasanya saat awal puasa kita dihadapkan kegiatan – kegiatan seperti rutinitas sebelumnya membuat reaksi pada tubuh kita untuk menahan godaan ketika haus melanda .aktivitas seperti sekolah, kerja,dan kegiatan yang lain pasti banyak menguras tubuh kita tanpa disadari perut kita pun selalu berbunyi di setiap melakukan aktivitas itu. Menahan godaan puasa menjelang hari pertama banyak godaan salah satunya minum dan makan. Untuk menjaga tidak bolong pada hari itu kita rutin melakukan olahraga ringan dan  kegiatan yang menurut kita tidak menguras tenaga.

Rasa lapar jelas ada, ketika kita berpuasa minggu pertama banyaklah godaan yang menghampiri, lanjut minggu kedua menjadi terbiasa dan minggu ketiga dan keempat semakin terbiasa untuk menjalankan ibadah puasa tersebut. Aktivitas – aktivitas yang menguras tenaga untuk dihindari. Saat perut kita keroncongan biarkan saja dalam hati berkata “ ini adalah ujian” lanjut menjalankan aktivitas seperti biasa. Biasanya mudah lapar ada faktor –faktor lain seperti tidak sahur, munum air putih kurang  (paling tidak 8 gelas per hari )  menjaga tidak dehidrasi karena tubuh membutuhkan cairan agar tetap lancar puasanya.

Kebanyakan semua orang mudah lapar saat puasa, hal ini sangat wajar mengingat juga sambil menjalankan aktivitas diluar rumah maupun di dalam rumah. Benar –benar mempersiapkan fisik , jasmani dan rohani agar ketiga – tiganya saling berkesinambungan antara satu dengan yang lainnya. Ketika ada aktivitas yang berat maupun ringan bisa menjalankan puasa dengan lancar  apalagi ngabuburit dengan aktivitas yang positif.